«Весеннее обострение» - почему мы часто болеем весной

1. СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Период межсезонья при переходе от зимы к весне характеризуется резкими перепадами атмосферного давления, скачками температуры и влажности воздуха. Пожилые люди в это время жалуются на повышение артериального давления, аритмию и боли в загрудинной области.

2. БОЛЕЗНИ СУСТАВОВ

Весеннее обострение у пациентов с артритами и артрозами связано прежде всего с переменой погоды. В начале весны, когда резко меняется температура, влажность и атмосферное давление, у пожилых людей с болезнями суставов ухудшается самочувствие и появляются боли и отеки.

3. ГАСТРИТ И ЯЗВЕННАЯ БОЛЕЗНЬ

Медики до сих пор не могут дать однозначный ответ, почему эти болезни обостряются в межсезонье. Одной из причин может быть весенняя смена диеты. Зимой мы едим больше горячих блюд, супов и каш, а весной хочется больше свежих овощей, фруктов и зелени. У людей с язвенной болезнью эти продукты без тепловой обработки могут вызвать обострение.

4. ГРИПП И ПРОСТУДНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

По мнению врачей весной возрастает риск заболеваемости гриппом и простудой. Причины кроются в переменчивой весенней погоде с резкими перепадами температуры и влажности, в ослабленном за зиму иммунитете и весеннем авитаминозе.

5. ЦИСТИТ И ПИЕЛОНЕФРИТ

Медики отмечают резкое увеличение обращений весной с жалобами на цистит и пиелонефрит. Пожилые пациенты жалуются на головные боли, тошноту, сухость во рту, трудности с мочеиспусканием и боли в пояснице. Основной причиной обострений этих болезней является переохлаждение.

6. СЕЗОННАЯ АЛЛЕРГИЯ

Аллергия – одно из самых распространенных весенних заболеваний, которое проявляется с началом активного цветения. Аллергическую реакцию на пыльцу растений медики называют поллинозом. Болезнь проявляется в виде насморка, заложенности носа, чихания, конъюнктивита, кожного зуда, высыпаний, воспаления слизистых носа, глаз и дыхательных путей.

ПРОФИЛАКТИКА СЕЗОННЫХ БОЛЕЗНЕЙ:

➖ Соблюдение режима дня.

➖ Достаточный сон.

➖ Посильная физическая активность.

➖ Правильное питание, соблюдение рекомендованной диеты.

➖ Прогулки на свежем воздухе.

➖ Одежда по погоде (избегать переохлаждения).

➖ Прием витаминов и биодобавок по рекомендации врача.

➖ Избегать стресса, получать положительные эмоции.